Tigerjp88 Pola makan berbasis tumbuhan semakin populer karena dampak positifnya. Namun, ada hambatan yang perlu dihadapi, antara lain kekurangan protein hewani, kreativitas dalam memasak, dan perubahan kebiasaan makan. Bahasan ini menjelaskan kebaikan dan kesulitan dalam mengadopsi diet plant-based, serta panduan untuk mengatasinya. Dengan pengetahuan ini, Anda akan menentukan apakah diet ini tepat untuk kebutuhan Anda.
